ADHD Reset System - Il sistema pratico per uscire dal blocco mentale e ritrovare il focus, anche nei giorni difficili.

Questo non è un planner motivazionale.

È un sistema pratico pensato per chi ha ADHD, una mente caotica o si sente spesso bloccato, sopraffatto o frustrato.

Dentro troverai:

• una mappa per sbloccarti quando sei in tilt
• un sistema giornaliero che riduce la dispersione
• un foglio settimanale per capire cosa funziona davvero
• strumenti semplici per svuotare la testa
• regole operative per non sabotarti

Non serve usarlo perfettamente.
Funziona anche se lo usi poco.

Se oggi fai anche solo un piccolo passo in più,
questo sistema ha già fatto il suo lavoro.